Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2016
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63,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1647 kcal
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Fett: 141,47g | Eiw: 67,13g | Kohlh: 16,38g.
Frühstück: 팽이버섯, Target Egg, 베이컨. Mittagessen: 모짜렐라 치즈 (전유), 상추, Horizon Organic Heavy Whipping Cream, 삼겹살. Abendessen: 비계 돼지고기, Scharffen Berger Cacao Nibs, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges. mehr...
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2078 kcal
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Bewegung:
요가 - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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pilamaster's Gewichtsverlauf
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