Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2016
|
73,3 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2561 kcal
|
Fett: 133,89g | Eiw: 83,93g | Kohlh: 211,86g.
Frühstück: Котлета Говяжья, Картофельное Пюре, Владсалат Сырная Закуска, Помидоры, Хлеб Бородинский, Кофе Вареный с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Диетмарка Отруби Ржаные, Домик в деревне Кефир 1%, Бутерброд с Маслом и Сыром, ЭГО Молоко Отборное 3,2%. Abendessen: Своя Компания Паста с Курой и Грибами, Кофе Вареный с Молоком и Сахаром, Рафаэлло Конфета, Ананас (Консервированные с Соком), Фанта Фанта, Перекресток Салат Нежность, Котлета Говяжья, Белый Рис. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alenawz1's Gewichtsverlauf
|