Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2016
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66,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 58,28g | Eiw: 112,62g | Kohlh: 130,45g.
Frühstück: Layenberger Protein Müsli Ananas Maracuja, Kaffee. Mittagessen: Mais, Just Veg! Bio Soja Grob, Pflanzenöl, Rote Zwiebeln, Weißkohl, Möhren, Maggi Suppenwürfel, Kartoffeln, Endiviensalat. Abendessen: Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Snacks/Sonstiges: Clever Mürbteig-Kekse. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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india66w's Gewichtsverlauf
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