Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2016
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79,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2068 kcal
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Fett: 50,54g | Eiw: 60,13g | Kohlh: 343,48g.
Frühstück: Fontaneda Galleta Digestive, Cola Cao Cola Cao Complet, Mercadona Leche Semidesnatada, Brüggen Copos de Avena, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Melón Galia, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Mercadona Leche Semidesnatada, Cola Cao Cola Cao Complet. Mittagessen: Acelga, SOS Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: La Estepeña Polvorón Tradicional. mehr...
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2211 kcal
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Bewegung:
caminar - 35 Minuten, Auto Fahren - 50 Minuten, Hausarbeit - 34 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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sunsum31's Gewichtsverlauf
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