Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2016
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108 kg
Bisher verloren: 35,4 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 43,76g | Eiw: 56,74g | Kohlh: 172,59g.
Frühstück: Макдоналдс Сахар, Кофе, Окей Варенье Малиновое, Творог vanillimaitseline. Mittagessen: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Яйцо, Щи с Мясом. Abendessen: Печенье к Чаю, Жульен Грибной, Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: МарС Шоколад Марс, Зефир, Жареный Картофель, Капуста Тушеная, Жульен Грибной, Ананас, Куриная Грудка Отварная. mehr...
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3538 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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bobkova-tanya's Gewichtsverlauf
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