Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2016
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127,1 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 27,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3104 kcal
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Fett: 92,51g | Eiw: 130,43g | Kohlh: 453,70g.
Frühstück: Aldi Bio Knusper-Müsli. Mittagessen: Olivenöl, Hoffmann Menü Bunter Gemüseeintopf, Fruchtsalat. Abendessen: Lidl Norwegischer Räucherlachs, Dulano Selection Schwarzwälder Schinken, Roggen Knäckebrot. Snacks/Sonstiges: Rettich, Salatgurke, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Äpfel, Pomelo, Freihofer Gourmet Schoko Datteln. mehr...
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3223 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Kerrinor's Gewichtsverlauf
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