Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2016
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55,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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962 kcal
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Fett: 51,72g | Eiw: 66,43g | Kohlh: 60,33g.
Frühstück: банан Мини, Варенье из Смородины, Яблоко Зеленое, Творог 5%, Творог 9%, Арахис. Mittagessen: Окей Салат Рыбный. Abendessen: Оливье без Майонеза, Бондюэль Кукуруза Консервированная. Snacks/Sonstiges: Патриот Продукт Суфле Рыбное из Хека, Сыр Российский. mehr...
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1910 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 1 Stunde und 10 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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