Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2016
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58,6 kg
Bisher verloren: 28,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 76,28g | Eiw: 81,19g | Kohlh: 130,47g.
Frühstück: Babybel Gouda, Pineapple Chunks, Frozen Blueberries, Gluten Free Flour, Large Eggs, Honey, Baking Soda, Baking Powder (Straight Phosphate, Double Acting), Vanilla Extract, Cinnamon, Coffee, Cod Liver Fish Oil. Mittagessen: Ryvita Rye & Oat Bran, Canada Dry Club Soda, Babybel Gouda, Your Fresh Market Double Cream Brief Cheese, Clover Leaf Seafood Smoked Mussels. Abendessen: Uncle Ben's Bistro Express Long Grain & Wild - Fine Herbs, Compliments Yellow & Green Beans, Chicken Breast Stuffed with Broccoli & Cheese. Snacks/Sonstiges: Bananas, Kirkland Signature Vanilla Extract, Cinnamon, Prana Chia Whole Black, Gray Ridge Large Eggs, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla. mehr...
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2086 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 3 Stunden, Arbeit - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Lesen - 2 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Hazel577's Gewichtsverlauf
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