Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2016
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47,4 kg
Bisher verloren: 7,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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880 kcal
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Fett: 34,69g | Eiw: 46,89g | Kohlh: 93,21g.
Frühstück: Eggland's Best Hard-Cooked Peeled Medium Eggs, Benefiber Fiber Supplement, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Mittagessen: Sam's Club Seasoned Rotisserie Chicken. Abendessen: Subway 6" Tuna, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Snacks/Sonstiges: Wonderful Halos Mandarin Oranges. mehr...
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1784 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 4 Stunden und 31 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Chile1966's Gewichtsverlauf
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