Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2016
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108 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3324 kcal
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Fett: 116,74g | Eiw: 140,43g | Kohlh: 156,89g.
Frühstück: Помидоры, Чай с Лимоном, Кофе, Сельдерей, Геркулес Хлеб Зерновой, Fish House Сельдь Филе. Mittagessen: Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Сельдерей, Соленые Огурцы с Укропом, О'кей Капуста Квашеная с Клюквой, Гречка Отварная, Чай с Лимоном. Abendessen: Апельсин, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Сытоедов Жюльен из Курицы с Грибами, Чай с Лимоном. Snacks/Sonstiges: William Lawson's Виски, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. mehr...
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3294 kcal
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Bewegung:
Schneeschaufeln - 1 Stunde, Einkaufen - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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VerWolf's Gewichtsverlauf
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