Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2016
|
58,2 kg
Bisher verloren: 28,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1505 kcal
|
Fett: 72,93g | Eiw: 82,20g | Kohlh: 138,19g.
Frühstück: Kirkland Signature Vanilla Extract, Cinnamon, Prana Chia Whole Black, Gray Ridge Large Eggs, Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Coffee, Cod Liver Fish Oil. Mittagessen: Gray Ridge Large Eggs, Your Fresh Market Double Cream Brief Cheese, Clover Leaf Seafood Smoked Mussels. Abendessen: Tomatoes, Lagrille Vegetable Seasoning, Crystal Margarine, Creamer Potatoes, Garlic Plus, Haddock, Moov Organic Cauliflower. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Vanilla Extract, Cinnamon, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Prana Chia Whole Black, Bananas, Gray Ridge Large Eggs, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla. mehr...
|
|
2232 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Lesen - 2 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Einkaufen - 3 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Arbeit - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hazel577's Gewichtsverlauf
|