Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2016
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74,8 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2780 kcal
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Fett: 117,47g | Eiw: 83,77g | Kohlh: 335,22g.
Frühstück: Gut & Günstig Delikatess Mini Frikadellen (25g), Gut & Günstig Delikatess Schinkenwurst, REWE Bäcker Brötchen. Mittagessen: Aerzener Mohn-Quarkkuchen. Abendessen: Pizza mit Gemüse. mehr...
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2851 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Arbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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stern56's Gewichtsverlauf
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