Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2016
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62,4 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1585 kcal
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Fett: 52,85g | Eiw: 62,26g | Kohlh: 215,26g.
Frühstück: Caramelo Masticable, Nescafé Clásico, Nestlé La Lechera, Smucker's Mermelada de Fresa sin Azúcar, Bimbo Pan Blanco Rendidor. Mittagessen: Chilaquiles, Arrachera, Chile Poblano, Noche Buena Queso Manchego, Tortillas de Maíz. Abendessen: Alpura 2000 Light, Kellogg's Zucaritas, Choco Milk Chocolate en Polvo, Alpura 2000 Light, Karo Maple Light, Nestlé La Lechera, Bimbo Pan Blanco Rendidor. Snacks/Sonstiges: Caramelo Masticable, Malvaviscos, Caramelo Masticable. mehr...
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1848 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Taniatorres's Gewichtsverlauf
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