Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2016
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80,9 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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774 kcal
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Fett: 53,04g | Eiw: 57,97g | Kohlh: 17,98g.
Frühstück: Cooked Asparagus (from Fresh), Mushrooms, Scrambled Egg. Mittagessen: Hormel Original Pepperoni Slices, Hannaford Extra Sharp Cheddar Cheese. Abendessen: Sweet Onions, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. Snacks/Sonstiges: Jif Creamy Peanut Butter. mehr...
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2642 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 2 Stunden, Staubsaugen - 2 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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Treasurehunter3754's Gewichtsverlauf
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