Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2016
|
76 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
980 kcal
|
Fett: 23,40g | Eiw: 114,61g | Kohlh: 76,84g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста, Молком Кефир Обезжиренный, Jacobs Кофе Растворимый, Сахарный Песок. Mittagessen: Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок, Капуста, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
Seva.22.06.84's Gewichtsverlauf
|