jeannieselby's Notizen, 09 Nov 16

Post Election Stress? I can take it.
127,0 kg Bisher verloren: 7,7 kg.    Still to go: 52,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 November 2016:
1535 kcal Fett: 59,50g | Eiw: 40,50g | Kohlh: 218,75g.   Frühstück: Schwan's Golden Fruit Blend, Dunkin' Donuts Cold Brew Coffee with Cream, Quaker Instant Oatmeal Flavor Variety Pack - Maple & Brown Sugar, Cinnamon & Spice, Apples & Cinnamon. Mittagessen: Schwan's ChefJet Pad Thai with Chicken Gluten Free, Campbell's Tomato Juice (Can). Abendessen: Crosse & Blackwell Zesty Shrimp Sauce, Schwan's Popcorn Shrimp, Schwan's Risotto. Snacks/Sonstiges: Schwan's Pumpkin Creme Pie, Water, Water, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - White Spearmint, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - White Spearmint. mehr...
Verlust von 11,1 kg pro Woche

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Kommentare 
Whoosh! 
09 Nov 16 vom Mitglied: mskestrela
Very good loss! 
09 Nov 16 vom Mitglied: DMZur

     
 

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