Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2016
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71,4 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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818 kcal
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Fett: 31,83g | Eiw: 31,30g | Kohlh: 96,27g.
Frühstück: TiP Espresso Macchiato, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Harry Das Volle Korn Sonnenblumen, Buko Barbecue. Mittagessen: Immergrün Wrap Tandori-Chicken. mehr...
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2395 kcal
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Bewegung:
Stepper - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Cosmopolitan2016's Gewichtsverlauf
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