Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2016
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95,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2203 kcal
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Fett: 122,67g | Eiw: 152,77g | Kohlh: 114,82g.
Frühstück: Doppel Herz Омега-3, Приготовленный Яичный Белок, Яичница, Barilla Спагетти #5, Курица Вареная. Mittagessen: Пельмени (Жареные, с Мясом), Тефтели с Рисом, Яичница. Abendessen: Бутерброд с Маслом и Сыром, Тавр Сардельки Ганноверские, Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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