Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2016
|
61,2 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1394 kcal
|
Fett: 99,55g | Eiw: 65,46g | Kohlh: 52,88g.
Frühstück: Davaca Queijo Prato (Lanche), Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura. Mittagessen: Sococo Leite de Coco, Charuto de Repolho. Abendessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Charuto de Repolho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Coco, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Italac Creme de Leite, Lowçucar Gelatina Zero Açúcar Abacaxi. mehr...
|
|
1598 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lully Cardoso's Gewichtsverlauf
|