Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2016
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50,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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751 kcal
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Fett: 41,91g | Eiw: 39,01g | Kohlh: 50,79g.
Frühstück: 꼬꼬빌 콜라겐 닭가슴살, 프리고 리코타치즈, 사과, 매일유업 상하치즈 체다 슬라이스, 앵커 무염버터. Mittagessen: 호두, 아몬드, 나비타스 고지베리, 말린 크랜베리, 브로콜리, 풀무원 올리브유 발사믹 드레싱, 남양 맛있는우유GT저지방, 롯데 아몬드 빼빼로, 영양제 토탈 영양제. mehr...
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1427 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, 킥복싱 1시간 - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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syy1211's Gewichtsverlauf
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