Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2016
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73,2 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 45,74g | Eiw: 62,88g | Kohlh: 214,39g.
Frühstück: Табрис Торт Наполеон Заварной, Кофе Вареный с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Творог (Обезжиренный), Мандарины, Яблоко, Хурма, Банан. Abendessen: Хлебный Дом Батон Подмосковный, Жареное Яйцо, Лосятина, Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Хлебный Дом Батон Подмосковный, Магнит Хренодер, Веселый Молочник Сметана 15%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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alenawz1's Gewichtsverlauf
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