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165.6
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76,0 kg
Bisher verloren: 36,6 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 42,82g | Eiw: 60,10g | Kohlh: 178,02g.
Frühstück: Splenda No Calorie Sweetener, Green Tea, Nestle Pure Life Water, 100% Maple Syrup, Fresh Lemon Juice. Mittagessen: Splenda No Calorie Sweetener, Bananas, Blackberries, Black Tea, Lipton Cup-A-Soup Chicken Noodle Supreme, Chicken. Abendessen: Splenda No Calorie Sweetener, Tetley Green Tea, Nestle Pure Life Water, Salt, Olive Oil, Yorkshire Pudding, Compliments Whole Baby Carrots, Beef Chuck (Blade Roast, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Select Grade), Cooked Broccoli (from Fresh). Snacks/Sonstiges: Christie French Onion Crackers, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Danone Oikos Vanilla Greek Yogurt, Nestle Pure Life Water. mehr...
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2642 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Lesen - 6 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 128,0 kg pro Woche
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Kelly140's Gewichtsverlauf
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