Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2016
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48,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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988 kcal
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Fett: 29,58g | Eiw: 104,26g | Kohlh: 76,62g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирем и Лимоном, Творог (Полностью Обезжиренный), Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Овсяная Крупа, Сливочное Масло, Сыр Российский. Mittagessen: Банан, Горбуша, Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный), Творог (Полностью Обезжиренный), Грецкие Орехи. Abendessen: Капуста. Snacks/Sonstiges: Кефир 1%, Myprotein Mizellares Casein Vanilla, Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Ряженка 4%. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Anberlina's Gewichtsverlauf
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