Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2012
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72,6 kg
Bisher verloren: 34,0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1657 kcal
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Fett: 125,12g | Eiw: 89,89g | Kohlh: 44,79g.
Frühstück: Brown Sugar & Honey Breakfast Sausage, Pieces & Stems Mushrooms, scrambled eggs. Mittagessen: carrots, celery, chicken broth, chicken. Abendessen: sauerkraut, Heinz reduced sugar ketchup, bratwurst (Sheboygan, using J'ville as estimate). Snacks/Sonstiges: Planters dry roasted peanuts, honeydew melon. mehr...
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1932 kcal
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Bewegung:
XBox Kinect workout - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Sandy701's Gewichtsverlauf
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