Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2012
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71,7 kg
Bisher verloren: 34,9 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 110,30g | Eiw: 75,21g | Kohlh: 45,74g.
Frühstück: Brown Sugar & Honey Breakfast Sausage, Pieces & Stems Mushrooms, scrambled eggs. Mittagessen: Jones cherrywood bacon, Atkins Advantage Dark Chocolate Royale Shake. Abendessen: Armenian cucumber, Wishbone ranch dressing, romaine, Organicville non-dairy ranch dressing, salad toppins. Snacks/Sonstiges: honeydew melon, Planters dry roasted peanuts. mehr...
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1931 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 53 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Sandy701's Gewichtsverlauf
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