Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2016
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66,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1510 kcal
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Fett: 60,02g | Eiw: 48,24g | Kohlh: 193,16g.
Frühstück: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Юнимилк Биобаланс Кефирный Ананас, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Dove Тёмный Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние. Abendessen: Активия Йогурт Мюсли. Snacks/Sonstiges: Чай Несладкий, Даниссимо Фисташковое Мороженое, Здрава Крекер Французский, Meller Ирис в Шоколаде, Dove Тёмный Шоколад. mehr...
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2025 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 38 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Corry881's Gewichtsverlauf
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