Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2016
|
70,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1996 kcal
|
Fett: 49,80g | Eiw: 108,66g | Kohlh: 211,81g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Urväter Schnitten, Kaffee mit Milch und Zucker, REWE Corned Beef, Aldi Lachsschinken, REWE Beste Wahl Sanft&Fruchtig, Exquisa Frischkäse 0,2%, Weight Watchers Brotaufstrich. Mittagessen: Erdnussbutter, Bamboo Garden Kokosmilch, Kürbiscremesuppe. Abendessen: Frosta Gemüsepfanne Asia Curry, Wilhelm Brandenburg Putenschnitzel, Bratkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Merlot, Clementinen, Bananen. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
christiane1303's Gewichtsverlauf
|