Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2016
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58,7 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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799 kcal
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Fett: 34,63g | Eiw: 28,69g | Kohlh: 92,92g.
Frühstück: Marmelade, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Kaufland Serrano Schinken, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Ener Bio Roggen-Vollkornbrot, Haferkleie, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, SchapfenMühle Weizenkeime, Alnatura Sonnenblumenkerne, Viva Vital Zarte Haferflocken, Leinöl, Medjool Datteln, Croustipate Croissants. Snacks/Sonstiges: Gazi Ziegenkäse, Kaki. mehr...
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1810 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Mausü2016's Gewichtsverlauf
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