Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2016
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73 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1702 kcal
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Fett: 113,01g | Eiw: 130,16g | Kohlh: 37,83g.
Mittagessen: Ovo Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Abobrinha Refogada, Abóbora Japonesa. Abendessen: Coco Do Vale Coco Ralado, Nestlé Creme de Leite, Ovo Cozido, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Perdigão Mortadela Bolognella, Boa Nata Queijo Minas Padrão. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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