Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2016
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62,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 54,52g | Eiw: 122,85g | Kohlh: 53,47g.
Frühstück: Простоквашино Творог Мягкий 5%. Mittagessen: Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Лента Стейк из Лосося. Abendessen: Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Pure Protein Казеиновый Протеин, СПК Говядина Европейская. Snacks/Sonstiges: Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Караван Арахис Соленый. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Evgenffg's Gewichtsverlauf
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