Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2013
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67,2 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1642 kcal
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Fett: 64,82g | Eiw: 56,17g | Kohlh: 209,50g.
Frühstück: Vollmilch, Streichcreme Aubergine, Mehrkorn Toasties. Mittagessen: Butter, Spiegelei, Grüne Brechbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht). Abendessen: Frischkäse, Chorizos, Zwiebeln, Möhren, Lauch, Pizzatomaten, Sonnenblumenöl, Spaghetti Trocken. Snacks/Sonstiges: Knusper Weisse, Vollmilch. mehr...
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2122 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 10 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Stehen - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Schlafen - 9 Stunden und 50 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 50 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Himbeerfisch's Gewichtsverlauf
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