Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2013
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67,2 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 62,24g | Eiw: 40,27g | Kohlh: 164,99g.
Frühstück: Sauerteigbrot, Haselnussmus. Mittagessen: Klare Gemüsebrühe, Weißkohl, Zucker, Sonnenblumenöl, Sonnenblumenöl, Ei, Weißes Weizenmehl (Allzweck). Abendessen: Sauerteigbrot, Gouda, Butterschmalz, Zwiebeln, Klare Gemüsebrühe. Snacks/Sonstiges: Süße oder Zartbitterschokolade. mehr...
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1973 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Einkaufen - 40 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Himbeerfisch's Gewichtsverlauf
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