Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2013
|
68,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1834 kcal
|
Fett: 41,63g | Eiw: 43,89g | Kohlh: 199,55g.
Frühstück: Vollmilch, Apfel, Sauerteigbrot, Haselnussmus. Mittagessen: Tortellini mit Käsefüllung, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spiegelei, Spinat. Abendessen: Streichcreme Paprika Chili, Sauerteigbrot, Kartoffelsuppe, Butter, Sauerteigbrot. Snacks/Sonstiges: Weißer Tafelwein. mehr...
|
|
2034 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 17 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Himbeerfisch's Gewichtsverlauf
|