Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2013
|
67,9 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1931 kcal
|
Fett: 99,46g | Eiw: 57,13g | Kohlh: 205,53g.
Frühstück: Veggieburger TS, Vollmilch. Mittagessen: Vollmilch, Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Bratwurst, Möhren. Abendessen: Paniermehl, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Sonnenblumenöl, Vollmilch Naturjoghurt, Ei, Gekochter Sellerie. mehr...
|
|
2392 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Himbeerfisch's Gewichtsverlauf
|