Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2013
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67,1 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1889 kcal
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Fett: 76,18g | Eiw: 69,68g | Kohlh: 180,01g.
Frühstück: Vollmilch. Mittagessen: Klare Gemüsebrühe, Bio Bio Tofu-Bolognese, Sonnenblumenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Weißkohl. Abendessen: Zwiebeln, Lauch, Gouda, Sonnenblumenöl, Ei. Snacks/Sonstiges: Bier (500 ml), Sauerteigbrot, Butter, Gouda, Schokoladenstückchen, Apfelsaft. mehr...
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1962 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 5 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 12 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Einkaufen - 20 Minuten, Schlafen - 11 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 13 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Himbeerfisch's Gewichtsverlauf
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