Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2013
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67 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1653 kcal
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Fett: 91,85g | Eiw: 39,34g | Kohlh: 152,48g.
Frühstück: Apfel, Sauerteigbrot, Haselnussmus. Mittagessen: Butter, Zwiebeln, Ei, Gouda, Dinkelburger, Sonnenblumenöl, Cuisine, Kohlrabi, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Gouda, Schlagsahne, Cuisine, Weißes Mehl. Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein. mehr...
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2010 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 25 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Himbeerfisch's Gewichtsverlauf
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