Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2013
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67,1 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1697 kcal
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Fett: 56,31g | Eiw: 59,26g | Kohlh: 206,15g.
Frühstück: Iglo Fischstäbchen, Beck's Bier (500 ml), Traubensaft, Milsani Creme Fraiche, Maggi Tomatensoße, Spiegelei, Spaghetti Trocken, Marmelade, Naturjoghurt (Vollmilch), Gouda, Butter, Sauerteigbrot, Coca-Cola Coca-Cola. mehr...
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2109 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Hausarbeit - 15 Minuten, Schlafen - 11 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 50 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Himbeerfisch's Gewichtsverlauf
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