Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2015
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67,5 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1943 kcal
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Fett: 67,07g | Eiw: 45,20g | Kohlh: 210,88g.
Frühstück: Philadelphia Balance Räucherlachs mit Dill, Golden Toast Butter Toast, Vanillejoghurt (Fettarm). Mittagessen: Bernbacher Bandnudeln, Olivenöl, BioBio Suppengrün. Abendessen: Salatkönig Griechischer Krautsalat, Milfina Butter, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein. mehr...
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2132 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Körperpflege - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Himbeerfisch's Gewichtsverlauf
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