Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2015
|
67,3 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1648 kcal
|
Fett: 47,40g | Eiw: 54,41g | Kohlh: 165,18g.
Frühstück: Philadelphia Balance Räucherlachs mit Dill, Philadelphia Balance Joghurt, Golden Toast Butter Toast. Mittagessen: Nudeln (Gekocht), All Seasons Conchiglie-Gemüse-Mix. Abendessen: REWE Spargelköpfe, Milfina Butter, Golden Toast Butter Toast, Beste Ernte Pizzatomaten mit Peperoni, Ja! Deutscher Gouda. Snacks/Sonstiges: Chianti, Vollmilch. mehr...
|
|
2314 kcal
|
Bewegung:
Treppensteigen - 2 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Körperpflege - 20 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 33 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Einkaufen - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Staubsaugen - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Himbeerfisch's Gewichtsverlauf
|