Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2015
|
67,4 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1803 kcal
|
Fett: 58,73g | Eiw: 51,15g | Kohlh: 230,61g.
Frühstück: Philadelphia Balance Räucherlachs mit Dill, Golden Toast Butter Toast. Mittagessen: Aldi Nord Süss-Sauer-Sauce von Asia Green Garden, Eskimo Knusper Filets, Pflanzenöl, Banane, Weißer Reis (Gekocht). Abendessen: Fettarme Milch, Milfina Butter, Harry Weizenmischbrot, Heirler Wie Feine Lyoner, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht. Snacks/Sonstiges: Riesling. mehr...
|
|
2545 kcal
|
Bewegung:
Duschen - 15 Minuten, Einkaufen - 20 Minuten, Stehen - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Putzen - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten, Yoga - 25 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 5 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Himbeerfisch's Gewichtsverlauf
|