Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2015
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66,5 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1892 kcal
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Fett: 72,41g | Eiw: 60,90g | Kohlh: 121,57g.
Frühstück: Philadelphia Balance Räucherlachs mit Dill, Golden Toast Butter Toast. Mittagessen: Salzkartoffeln, Milsani Kräuterquark. Abendessen: Gemischter Salat, Tacken Vinaigrette Salatsoße, Rama Cremefine Creme Fraiche, Champignons, Olivenöl, Ei. Snacks/Sonstiges: Weißwein. mehr...
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2028 kcal
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Bewegung:
Duschen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Schlafen - 9 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 4 Minuten, Yoga - 26 Minuten, Körperpflege - 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Himbeerfisch's Gewichtsverlauf
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