Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2015
|
66,5 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1548 kcal
|
Fett: 45,63g | Eiw: 63,94g | Kohlh: 175,86g.
Frühstück: Banane, Fettarme Milch, Golden Toast Butter Toast, Philadelphia Balance Räucherlachs mit Dill. Mittagessen: Gemischter Salat, Ei, Olivenöl, Kartoffeln. Abendessen: Butter, Tomaten, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Harry Weizenmischbrot, Fettarme Milch. Snacks/Sonstiges: Riesling. mehr...
|
|
2083 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 15 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Yoga - 8 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 57 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Himbeerfisch's Gewichtsverlauf
|