Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2015
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66,8 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1850 kcal
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Fett: 70,37g | Eiw: 61,23g | Kohlh: 162,23g.
Frühstück: Biskuitrolle, Harry Weizenmischbrot, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, K-Classic Frischkäse mit Joghurt. Mittagessen: Nordholmer Heringsfilets in Joghurtsoße, Pellkartoffeln. Abendessen: Tomaten, Lindenhof Gouda, Chicoree. Snacks/Sonstiges: Mars Mars (51g), Riesling, Salami. mehr...
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2375 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Einkaufen - 10 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 17 Minuten, Yoga - 8 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 5 Minuten, Putzen - 2 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Himbeerfisch's Gewichtsverlauf
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