Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2015
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66,4 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1951 kcal
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Fett: 70,38g | Eiw: 48,53g | Kohlh: 243,67g.
Frühstück: Golden Toast Butter Toast, K-Classic Frischkäse mit Joghurt. Mittagessen: Parmesan (Gerieben), Olivenöl, Zwiebeln, Zucchini, Spaghetti Trocken. Abendessen: Golden Toast Butter Toast, K-Classic Frischkäse mit Joghurt. Snacks/Sonstiges: Goutier Weisse Kokos Crisp Schokolade, Milka Trauben-Nuss, Riesling. mehr...
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1902 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Himbeerfisch's Gewichtsverlauf
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