Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2015
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67,2 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1860 kcal
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Fett: 73,08g | Eiw: 64,45g | Kohlh: 169,30g.
Frühstück: Schinken, Philadelphia Balance Joghurt, Golden Toast Butter Toast. Mittagessen: Tomaten, Spiegelei, Pfanni Bratkartoffeln. Abendessen: Olivenöl, Schafskäse, Tomaten, Fenchel. Snacks/Sonstiges: Riesling. mehr...
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2601 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Sitzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Putzen - 4 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 45 Minuten, Körperpflege - 30 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Himbeerfisch's Gewichtsverlauf
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