Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2015
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66,9 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1766 kcal
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Fett: 79,96g | Eiw: 79,50g | Kohlh: 149,78g.
Frühstück: Golden Toast Butter Toast, Philadelphia Balance Joghurt. Mittagessen: Lindenhof Gouda, Salzkartoffeln, Olivenöl, Zwiebeln, Rote Paprika. Abendessen: Golden Toast Butter Toast, Kohlrabi, Harry Weizenmischbrot, Hawesta Heringsröllchen Feurig-Pikant. Snacks/Sonstiges: Riesling, Milfina Butter, Müller Reine Buttermilch. mehr...
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2059 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Himbeerfisch's Gewichtsverlauf
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