Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2015
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65,9 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1617 kcal
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Fett: 69,38g | Eiw: 58,74g | Kohlh: 189,59g.
Frühstück: Harry 1688 Unser Mildes, Milkana Käse Vielfalt, Aldi Toast, Milkana Käse Vielfalt. Mittagessen: Weißes Mehl, Ei, Alpenmark Kasländer, Vollmilch, Olivenöl, Olivenöl, Zwiebeln, Tomaten. Abendessen: Cucina Olivenöl, Ei, Uncle Ben's Express Reis Mexikanisch. Snacks/Sonstiges: REWE Butter Stäbchen, Pflaumen. mehr...
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2064 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 10 Minuten, Treppensteigen - 2 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Kochen - 5 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 13 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 10 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Stehen - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Himbeerfisch's Gewichtsverlauf
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