Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2015
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64,7 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 49,55g | Eiw: 65,53g | Kohlh: 206,78g.
Frühstück: Banane, Milfina Milch 1,5% Fett, Apfel, Jogging Frischkäse-Fass mit Feinem Bärlauch, Aldi Goldähren Butter Toast. Mittagessen: Orangensaft, Milfina Milch 1,5% Fett, Rama Cremefine 7%, Lindenhof Gouda, Ei, Ja! Spagetti, Zwiebeln, Pflanzenöl. Abendessen: Golden Toast Butter Toast, Ja! Schmand, Aldi Bio Gemüsebrühe, Alnatura Rote Linsen, Möhren, Zwiebeln, Butter, Frühlingszwiebeln. mehr...
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2074 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Sitzen - 4 Stunden und 15 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Himbeerfisch's Gewichtsverlauf
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