Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2015
|
65,1 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1586 kcal
|
Fett: 73,46g | Eiw: 88,55g | Kohlh: 144,54g.
Frühstück: Quarkbrötchen, Apfel, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Mittagessen: Sonnenblumenöl, Tomaten, Zwiebeln, Milbona Quark Magerstufe, Kartoffeln. Abendessen: Philadelphia Doppelrahmstufe, Cucina Olivenöl, Gewöhnlicher Feldsalat, Milfina Kräuterbutter, Lachsfilet. Snacks/Sonstiges: Gazi Zopfkäse, Schinkenspicker Vegitarische Mortadella, Milfina Butter, Schär Panini Brötchen. mehr...
|
|
1677 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Himbeerfisch's Gewichtsverlauf
|