Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2015
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68 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1368 kcal
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Fett: 53,41g | Eiw: 55,07g | Kohlh: 166,20g.
Frühstück: TiP H-Vollmilch 3,5%, Cornflakes. Mittagessen: Zwiebeln, Parmesan (Gerieben), Spiegelei, Ja! Spagetti, Barilla Pesti Pesto Rosso. Abendessen: Tomatenmark, Gutes Land Gouda, Lieken Urkorn Bauernmild (55g), TiP H-Vollmilch 3,5%. mehr...
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1742 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Himbeerfisch's Gewichtsverlauf
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